Stop met altijd 'aan' staan.
Altijd 'aan' staan voelt als kracht, maar het is vaak de reden dat je moe bent. In deze cursus ontdek je waar je energie weglekt en hoe je grenzen stelt - zonder dat je een ander mens hoeft te worden.
Je regelt veel, zorgt voor anderen en bent altijd bereikbaar. 's Avonds ben je nog drie vergaderingen aan het nabespreken in je hoofd, terwijl je laptop allang dicht is. Je bent snel overprikkeld en voelt je chronisch moe, maar 'altijd aan' voelt zo normaal dat je het amper nog opmerkt.
Dat 'aan' staan kost je meer dan je denkt. Beter in balans helpt je ontdekken waar je energie weglekt en hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel - zodat je hoofd 's avonds ook echt vrij is.
5 modules met 15 korte, praktische lessen. Direct toepasbare oefeningen, geen theorie om de theorie.
Eenmalig · 1 jaar toegang · in je eigen tempo · incl. btw
🔒 Je rondt veilig af via Plug&Pay - iDEAL, creditcard en meer · direct toegang na betaling
Nee. Je hoeft geen ander mens te worden. Je leert kleine, praktische dingen die je vandaag al kunt toepassen en die echt verschil maken.
De lessen zijn kort en je doet ze in je eigen tempo. Juist handig als je weinig tijd en energie hebt.
Een vol jaar. Je pakt het op wanneer het jou uitkomt.
